维州男性的寿命比他们的州际兄弟要长。

澳大利亚统计局(ABS)数据显示,维州人口的预期寿命目前处于创纪录的81.3岁——十年内增长1.8年——高于全国平均值80.5岁。

精神矍铄的老人巴里·达勒姆(Barry Durham)的生活方式印证了“更长寿,更健康”的口号。

来自Hawthorn的这位78岁老人知道,当他年满60岁,他就必须注重养生了。

“我曾经体重100公斤,腰围100厘米,以我的身高来说,这两个数字都很不妙。”他说,“我光是日常活动就会气喘吁吁,于是我意识到自己需要对此做些什么。”

“我开始慢慢地锻炼身体,骑自行车,然后进入健身房,坚持锻炼。一旦我稍微瘦下来了,我就重新开始打壁球,现在还在坚持。”

在减掉30公斤后,巴里现在体重75公斤。

“我觉得很棒。我现在肯定比我60岁时更健康,而且我在精神上也更加敏锐。

“我热爱生活。我热爱美食,这是一种能够放纵并保持健康的方法。”

巴里是老年人协会(Council On The Ageing,COATA)的“更长寿生活方案”的倡导者,该计划鼓励老年人积极健身,保持身心健康。

COTA的维州首席执行官赫尔德(Ronda Held)表示,该州近15,000人参加了该计划的进步力量训练。

赫尔德说:“他们可以随时挑战自己,变得越来越健康。”

她说,有些结果引人注目:“有一名养老院中的老年人,原本一直靠轮椅逮捕,但他参加项目后越来越有力量,最后竟然能够自己走路了。”

该项目是针对两性的,但赫尔德表示,鼓励老年男性参加的难度更高。

据ABS人口统计主任格鲁伯(Anthony Grubb)称,澳大利亚人预期寿命的性别差距正在缩小。

在截至2017年的50年间,男性预期寿命增加了12.9岁,而女性为10.4岁。

“澳大利亚男性现在的预期寿命比全球平均值长10.8年。”格鲁伯说。

估计澳大利亚男性的预期寿命为80.5岁,女性为84.6岁。

CommSec高级经济学家菲尔斯曼(Ryan Felsman)表示,有许多因素促使男性的预期寿命延长,包括一般人的健康状况改善和医疗进步。

“而且白领工作者增加,所以男人的寿命更长了。”费尔斯曼说。