新研究显示,有四分之一的澳大利亚人会在一生中患上焦虑症,这种心理疾病的普遍度是抑郁症的两倍。

不过,在寻求专业帮助的人中,有九成认为自己能够更好得应对这种情况。

精神卫生组织Beyondblue发布的研究显示,每年有超过200万人患上焦虑症。

电视明星、已为人母的安吉·希尔顿(Angie Hilton)就是努力克服焦虑症影响的人之一。这些症状可能包括出汗过度、恐慌发作、感到不理性得担心,以及睡不踏实。

Beyondblue发现,三分之一的人忍受了这些症状一年多的时间,然后才意识到自己患上了焦虑症,甚至有六分之一的人忍耐了六年以上。

在接受调查的1400人中,40%的人最初没有寻求帮助,因为他们认为他们的问题没有那么严重。

Beyondblue首席执行官哈曼(Georgie Harman)告诉《先驱太阳报》,焦虑是澳大利亚最常见的心理健康问题,但大多数人认为抑郁症更为广泛。

哈曼女士说:“我们有时候会感到焦虑,但如果当这些感觉是持久的,压倒性的,而且非常专注于最坏的情况,那么它们可能就是焦虑症状的迹象。

“你得到的帮助越早越好。去看你的家庭医生就是一个很好的起点。”

43岁的希尔顿说,她在20多岁时曾被焦虑击垮,当时,她原本是一个非常快活的人。她说:“我在墨尔本坐电车,结果出现了严重的恐慌症状。”

现已恢复健康的她不希望其他人像她当年一样受苦。她表示:“幸福是你可以努力得到的,也是你能够变得擅长的。”

Beyondblue的“知道焦虑症何时在说话”(Know When Anxiety is Talking)宣传运动旨在帮助们认识到焦虑症的症状并寻求相关支持。

需要帮助的人员可以拨打热线电话1300 22 4636或通过www.beyondblue.org.au/get-support获得帮助。