三分之一的澳大利亚家长错误地认为,最好不要干涉孩子的心理健康问题,这样它们会随着时间推移自己消失。

许多家长都不认为自己能够从孩子的行为、情感和社交中发现心理问题的迹象。

那些愿意陪孩子一起读书,一起吃饭或在上学途中聊天的父母,对及时发现孩子的问题最有信心。

皇家儿童医院(Royal Children’s Hospital)全国卫生民调总监、儿科医生罗德斯博士(Anthea Rhodes)说,儿童心理健康问题的迹象并不总是像成年人一样明显。“孩子们总是在变化,父母可能会想想,这只是另一个阶段,还是我需要担心呢?”罗德博士说。

如果孩子出现特别剧烈的行为变化,或者迹象持续了好几个星期,已经开始影响到孩子应对家庭、幼托、学前班或学校日常生活的能力,就是警讯,值得家长找专业人士谈谈。

大约四分之一的父母不知道,如果孩子频繁抱怨身体疼痛,例如胃痛或头痛,或大龄儿童出现背痛或肌肉疼痛,可能是心理健康问题的迹象。

罗德斯博士说,早期干预是帮助儿童解决问题的关键。“我们从研究中知道,如果在问题被嵌入并且难以治疗之前尽早处理,心理健康问题就会有更好的结果。”她说。

“成年人许多心理健康问题在童年时期就开始了,所以在事情变得根深蒂固之前就干预是非常重要的。”

三分之一的父母表示,由于缺乏时间,他们很难与孩子建立纽带。但罗德斯博士说:“这不仅仅是寻找额外的时间,或开展特殊活动,最好的办法就是把它融入日常生活习惯。重要的是不要分心,只要花上一点时间专注和孩子互动就行了。”

孩子可能出现心理健康问题的迹象包括:

– 很多时候都感到悲伤难过

– 持续的担忧或恐惧

– 干扰日常生活的痴迷或强迫习惯

– 与其他孩子相处时出现问题

– 咄咄逼人或持续的不服从行为。

– 频繁抱怨身体不适,如头痛或肚子疼

– 睡眠问题,包括做恶梦