说到防晒霜,我们都知道,我们需要寻找一个广谱的高SPF值防晒产品,它能保护你免受UVA和UVB射线的伤害。

但市面上的产品繁多,很难知道哪种防晒霜最适合你的预算和皮肤。

值得庆幸的是,非营利组织Consumer Report公布的《年度防晒指南》可以告诉我们,哪些是真正有效的防晒产品,哪些只具有保湿效果。

One product came out wholly on top, with a 100 per cent score for the fourth year in a row (stock image)

通过测试70款产品,有一款产品取得绝对的第一名,连续4年获得100分的评分。

理肤泉(La Roche-Posay)的Anthelios SPF 50 Comfort Cream在Consumer Reports的榜单中排名第一,在Priceline的零售价是23.99元。

La Roche-Posay's Anthelios SPF 50 Comfort Cream (pictured), which retails at $23.99 at Priceline , gained first place in Consumer Report's list

在对70款防晒霜的UVA和UVB防护功能进行检测后,专家发现,这款法国皮肤病学家研发的产品是性价比最高的。

其中一个原因是它含有一种化学活性成分阿伏苯宗(avobenzone),研究人员发现它比含有氧化锌等成分的矿物防晒霜更有效地阻止有害紫外线。

该防晒霜还含有抗氧化剂黄芩苷,可对抗皮肤表面的自由基,同时提供最高的UVA和UVB防晒值。

在研究中,Consumer Report还发现,很多产品不一定有效。

“今年我们测评了73款防晒乳、防晒喷雾、防晒棒和防晒唇膏,其中24款产品测出的实际SPF值还不到包装上标注的一半。”

“这并不是说产品根本就没有保护作用,但你可能没有得到你认为的保护程度。”

After testing some 70 sunscreens for both UVA and UVB ray protection, the experts found that the product by French dermatologists is the best you can buy (stock image)

他们还说,经过多年的测试,他们发现,所谓的“天然”或矿物防晒产品——那些只含有二氧化钛、氧化锌或两种活性成分的防晒霜——往往比那些含有活性化学成分(如阿伏苯宗)的防晒霜的表现要差一些。

不管怎样,检查防晒霜的系数还是必要的。

澳洲消费者组织Choice称,在查看防晒霜包装时,要注意几件事。

“使用SPF 50 +的防晒霜可以获得最大的益处,”Choice说。“市场上所有的防晒产品都必须列入药物管理局(TGA)的清单,并根据澳洲标准AS/NZS 2604:2011进行测试和评级。所以最便宜的SPF 50+防晒霜应该能给你提供与最贵防晒霜一样的保护。”

Australian consumer organsation Choice shared their tips for using sunscreen effectively, which include storing your sun cream at less than 30 degrees Celsius (stock image)

他们还表示,选择有防水效果和驱蚊效果的防晒霜是不错的主意。

另外,如果你没有正确地使用,即使是最好的防晒霜也不会起作用。

Choice建议,头部和脖子要涂抹一茶匙的防晒霜,躯干涂抹两茶匙,每条胳膊和每条腿各一茶匙。

“如果你使用的量经常不够,游泳或锻炼后没有重新涂抹,或者衣服、毛巾等不小心擦去防晒霜,效果也会打折,”他们说道。