一名肥胖女孩因体重过高而被迫穿上孕妇装,但如今她的体重下降了一半,转变惊人。

梅丽莎·穆阿瓦德(Melissa Mouawad)18岁的时候曾重达135公斤,被迫穿上24号孕妇装,因为这是唯一适合她这种身材的衣服。

Melissa Mouawad before her transformational weight loss Melissa Mouawad shed a staggering 65 kilograms through diet and exercise

“这种衣服的腰部有条大的松紧带。这是我唯一穿的舒服的衣服,”她说。“想想就很尴尬,但我别无选择。”

不过,这位来自悉尼的29岁女孩后来彻底改变饮食习惯,减掉65公斤的体重,衣服也小了6码,现在比以往任何时候都更健康。

At 18 she tipped the scales at a staggering 135 kilograms, and says her doctors warned her situation could be fatal

穆阿瓦德女士透露,她的肥胖问题始于童年,在她还是个小女孩的时候,她就是个吃货。

她说:“小时候,我经常从厨房偷偷地把零食带进卧室,这样我晚一点就能吃。”

“我每晚都会狂吃一打甜甜圈、快餐、大块巧克力,还喝软饮料。”

她的体重慢慢地稳步上升,到18岁时,她的体重达到了135公斤。

她说,医生们对她的情况感到担忧,劝她做出改变,因为她的情况可能是致命的。

Ms Mouawad found it easier to embrace a fitness regime after being spurred on by the results of her weight loss 

她说,直到医生警告说我可能随时会心脏病发作,即将患上糖尿病,我才意识到我需要改变自己的生活方式。

她表示,尽管她决心改变,但她对如何减肥一窍不通,也没人指导。

'I went to fitness classes wearing my maternity gym clothes and just stayed in the back trying to keep up,' Ms Mouawad said of her earliest efforts 

她花了多年时间尝试不同的饮食和锻炼计划——其中许多计划导致她的体重波动——五年前,她终于找到了完美的减肥健康计划。

这个计划包括计算她的卡路里,监测她的碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量。

Her workout regime includes a major focus on weights for toning as well as some cardio for health

穆阿瓦德现在实行间歇性禁食,同时采用富含健康脂肪和新鲜果蔬的健康高蛋白饮食。

Happily ever after: Ms Mouawad (pictured right) married the love of her life Edward Mouawad (pictured right) last year - and she wore the dress of her dreams