一项新的研究发现,即使是在堪培拉的寒冬里,在午餐长时间散步也会造成一定程度的晒伤。

研究人员称,虽然大多数澳大利亚人从一出生,就被灌输防晒三步曲“slip, slop, slap”(穿上防晒衣,涂上防晒霜,戴上帽子),但在太阳的照耀下,对皮肤损伤的风险已经有了新的发现–而且必须更加认真地对待。

紫外线指数(UV index)每天衡量的是太阳辐射的最大强度,达到3或更高时,健康机构就会建议要防晒。

但是,在这项世界首例研究中,来自澳大利亚国立大学(ANU)和新西兰国家水与大气研究所的研究人员对一天中全部的紫外线辐射输出进行了测量。

“这一结果甚至让他们感到惊讶,”ANU的罗宾·卢卡斯(Robyn Lucas)说。“这让人大开眼界,我们在这个问题上已经找过世界卫生组织几次了,在阳光下逗留的时间点很重要,但我们以前从未有过这样的数据。”

紫外线测量是在新西兰South Island的Alexandra蓝天下进行的,以及天气略微更加诡谲的墨尔本。

研究小组发现,平均而言,像墨尔本这样的城市每年只有两天的时间,才会有较少的紫外线不至于晒伤。再往北,这个数字继续下降。

“我怀疑,在堪培拉以及澳大利亚的大部分地区,没有哪一天你是不会被晒伤的,”卢卡斯教授说。“但我很惊讶,我们发现被晒伤的时间很短。”

在新西兰,这项研究的共同作者和高尔夫爱好者理查德·麦肯齐(Richard McKenzie)博士也对这一发现感到吃惊,即使是在冬天的高尔夫球场上呆上几个小时也会导致晒伤。

卢卡斯承认,她会在一个低紫外线的日子里,在户外待45分钟到一小时,她的皮肤被归类为“II型”,而且,她的DNA也需要更少的时间来承受损害。

她说:“通常情况下,这种伤害会在你晒伤之前进行自我修复,但你户外的时间越长,你的年龄越大,你就越不能依赖于它。”

对于那些皮肤属于“I型”的人,能在阳光下不被晒伤的安全时间进一步缩小。

“大多数人认为,如果天气很冷,身上有衣服覆盖会没事,但是你的脸和手仍然暴露在外面,而这些都是最常见的患皮肤癌的地方。”

该研究小组表示,这些数据可能会让卫生机构感到震惊。

“现在已不是简单的三步曲那么简单,即使紫外线指数很低,如果你在室外超过10到15分钟……你就有晒伤的危险。”