热!!

好热!!

相信住在墨尔本的各位

在一早出门时

都感受到毒辣辣的阳光

以及烧皮肤的空气

恭喜各位!!

你们心心念念的夏天终于到了

只不过来的有点凶猛就是了…

墨尔本在今天早上迎来

2018年1月以来

最热的一天!!

最高35度!!!

 

01

今年迟到的夏天却如此热情… 高温将持续到周五…

维州也在今早发布了高温预警,大部分地区也都发布了紫外线警报,其中还有很高的火灾危险。

从今天早上就可以看到气温不断上升

气象局也做出预告!!

今晚一整夜会非常热!! 

提醒大家注意家中老幼成员以及宠物

维多利亚州西北部的火险将被列为“严重”

Mildura将成为维多利亚州最热门的地方,预计周四高温为40C,周五为41C。

根据往年的经验

每到夏天,墨尔本的温度都不是开玩笑的

透过红外线会发现…

这路面温度高达60度…

都可以煎蛋了吧!!

 

(其实真的可以…)

但这只是墨尔本夏天的开胃菜而已…

明天预计的温度将升到38度!!

大家都先做好心理准备吧…

 

02

12种降温小秘诀,只有在土澳生活的人才精通…

1.放低姿态

 

热空气只会上升,这是大家都知道的,如果你住在二楼以上,不妨移动到楼下,如果没办法,找个凉爽的树下,或是直接泡在泳池也是不错的选择。

2.去购物吧

 

如果在家舍不得开冷气,就怕月底账单让你心凉,那去购物中心一定是好选择。越大的购物中心,冷气就开越强,重要的是,免费的。

(如果克制不住买买买,后果自行承担)

3.以辣克热

 

辣有两种作用,一是可以促进燃烧脂肪,会产热,所以吃完辣之后,人体会觉得热热的,身体发烫第二个作用就是让人体各部位血管扩张,如此一来身体就会散热,因此在天气很热,全身体热的时候,就有散热消暑的作用,所以吃辣可以消暑一说,挺有科学概念。

 

4.多喝水

 

不解释。

 

5. 简便自制空调

 

家里没冷气??(应该很少),别担心!! 拿一台小电扇,在拿一碗水摆在电扇前,自制水冷气,完成!!

 

6.关掉不必要的电器

 

关闭白炽灯泡(如果家里还有使用)和耗电强大的电器产品(显然除了冰箱),因为这些电气都会产生额外的热量。

 

7. 橡胶泳池

 

谁说橡胶泳池池只适合小朋友? 如果你有后院,不妨充气一个,放松的跑在水里,趁这个夏天,重新审视你自己还很年轻的事实。一手喝着冰镇饮料,在别人看起来,你很不服老。

当然住公寓的朋友,想象力是无限的,浴室、阳台,只要你愿意,有何不可? (家里有泳池的那些人,你不懂的。)

8.宽松衣物

 

如果在这大热天,你还在烦恼穿什么时,记住一件事情,少不一定是最好的。毒辣的阳光直接接触皮肤,如果没有防晒,很有可能晒伤的。紧身的健身衣物,也可能导致不透风而产生不舒服。

尝试穿着宽松的衣服,让皮肤上能接触流通的空气。 当然,也别忘了戴帽子。

9.晚上让自己好睡点

 

在炎热中度过漫漫长夜? 你可以有很多种经济节省的方式,来让自己睡得舒服。尝试将自己的枕头套先放在冰箱里,或是睡觉前,将T恤稍微沾湿,或是准备一条冰毛巾在额头上。

 

10.极端避暑手段

 

人体的某些部位,是比其他部位还更容易发热的,有些人会将手泡在冰水中来降温,也有些人会穿着湿袜子睡觉(不推荐,得香港脚后果自负)….

11.用药更需注意

 

部份药物在炎热的天气服用,可能会导致身体更加不舒服。尤其是中高年龄层,如果出现不适,请一定要咨询自己的家庭医师。

12.塔斯玛尼亚

 

不用解释,最直接了当的手段,避暑同时还能度个假。

 

小编也在这推荐一个消暑好方法

打开自己的银行账户,看看余额

有没有感受到心凉??

但还是有好消息… 气象局预计到周六时,墨尔本会有一个较冷的变化,温度将降至24度的预测值。但之后呢? 也只能听天由命了…

03

小编结语

今天墨尔本一早迎来的酷暑,让许多人都受不了,炎热的气候加上变化巨大的气温,更别提毒辣的阳光,小编在这也提醒大家,今天一定要保持水分补充,以及适当的休息。如果发现身边的人中暑,也立刻给予协助。

另一方面,澳洲干燥的环境,搭配上高温,也常常导致火灾,家中如果有堆积易燃物品,也多加留意保存,希望澳洲夏天到来的同时,大家防暑,也能够享受温暖的阳光,有个健康平安的夏天。