熱!!

好熱!!

相信住在墨爾本的各位

在一早出門時

都感受到毒辣辣的陽光

以及燒皮膚的空氣

恭喜各位!!

你們心心念念的夏天終於到了

只不過來的有點兇猛就是了…

墨爾本在今天早上迎來

2018年1月以來

最熱的一天!!

最高35度!!!

 

01

今年遲到的夏天卻如此熱情… 高溫將持續到周五…

維州也在今早發布了高溫預警,大部分地區也都發布了紫外線警報,其中還有很高的火災危險。

從今天早上就可以看到氣溫不斷上升

氣象局也做出預告!!

今晚一整夜會非常熱!! 

提醒大家注意家中老幼成員以及寵物

維多利亞州西北部的火險將被列為“嚴重”

Mildura將成為維多利亞州最熱門的地方,預計周四高溫為40C,周五為41C。

根據往年的經驗

每到夏天,墨爾本的溫度都不是開玩笑的

透過紅外線會發現…

這路面溫度高達60度…

都可以煎蛋了吧!!

 

(其實真的可以…)

但這只是墨爾本夏天的開胃菜而已…

明天預計的溫度將升到38度!!

大家都先做好心理準備吧…

 

02

12種降溫小秘訣,只有在土澳生活的人才精通…

1.放低姿態

 

熱空氣只會上升,這是大家都知道的,如果你住在二樓以上,不妨移動到樓下,如果沒辦法,找個涼爽的樹下,或是直接泡在泳池也是不錯的選擇。

2.去購物吧

 

如果在家捨不得開冷氣,就怕月底賬單讓你心涼,那去購物中心一定是好選擇。越大的購物中心,冷氣就開越強,重要的是,免費的。

(如果剋制不住買買買,後果自行承擔)

3.以辣克熱

 

辣有兩種作用,一是可以促進燃燒脂肪,會產熱,所以吃完辣之後,人體會覺得熱熱的,身體發燙第二個作用就是讓人體各部位血管擴張,如此一來身體就會散熱,因此在天氣很熱,全身體熱的時候,就有散熱消暑的作用,所以吃辣可以消暑一說,挺有科學概念。

 

4.多喝水

 

不解釋。

 

5. 簡便自製空調

 

家裡沒冷氣??(應該很少),別擔心!! 拿一台小電扇,在拿一碗水擺在電扇前,自製水冷氣,完成!!

 

6.關掉不必要的電器

 

關閉白熾燈泡(如果家裡還有使用)和耗電強大的電器產品(顯然除了冰箱),因為這些電氣都會產生額外的熱量。

 

7. 橡膠泳池

 

誰說橡膠泳池池只適合小朋友? 如果你有後院,不妨充氣一個,放鬆的跑在水裡,趁這個夏天,重新審視你自己還很年輕的事實。一手喝着冰鎮飲料,在別人看起來,你很不服老。

當然住公寓的朋友,想象力是無限的,浴室、陽台,只要你願意,有何不可? (家裡有泳池的那些人,你不懂的。)

8.寬鬆衣物

 

如果在這大熱天,你還在煩惱穿什麼時,記住一件事情,少不一定是最好的。毒辣的陽光直接接觸皮膚,如果沒有防晒,很有可能晒傷的。緊身的健身衣物,也可能導致不透風而產生不舒服。

嘗試穿着寬鬆的衣服,讓皮膚上能接觸流通的空氣。 當然,也別忘了戴帽子。

9.晚上讓自己好睡點

 

在炎熱中度過漫漫長夜? 你可以有很多種經濟節省的方式,來讓自己睡得舒服。嘗試將自己的枕頭套先放在冰箱里,或是睡覺前,將T恤稍微沾濕,或是準備一條冰毛巾在額頭上。

 

10.極端避暑手段

 

人體的某些部位,是比其他部位還更容易發熱的,有些人會將手泡在冰水中來降溫,也有些人會穿着濕襪子睡覺(不推薦,得香港腳後果自負)….

11.用藥更需注意

 

部份藥物在炎熱的天氣服用,可能會導致身體更加不舒服。尤其是中高年齡層,如果出現不適,請一定要諮詢自己的家庭醫師。

12.塔斯瑪尼亞

 

不用解釋,最直接了當的手段,避暑同時還能度個假。

 

小編也在這推薦一個消暑好方法

打開自己的銀行賬戶,看看餘額

有沒有感受到心涼??

但還是有好消息… 氣象局預計到周六時,墨爾本會有一個較冷的變化,溫度將降至24度的預測值。但之後呢? 也只能聽天由命了…

03

小編結語

今天墨爾本一早迎來的酷暑,讓許多人都受不了,炎熱的氣候加上變化巨大的氣溫,更別提毒辣的陽光,小編在這也提醒大家,今天一定要保持水分補充,以及適當的休息。如果發現身邊的人中暑,也立刻給予協助。

另一方面,澳洲乾燥的環境,搭配上高溫,也常常導致火災,家中如果有堆積易燃物品,也多加留意保存,希望澳洲夏天到來的同時,大家防暑,也能夠享受溫暖的陽光,有個健康平安的夏天。