当爱豆不易,当女爱豆更不易。来听听爱豆亲口讲述他们的减肥史。

에일리

Ailee

韩国女爱豆“残酷”减肥史,公司禁止吃米饭!

지난해 8월 JTBC ‘히든싱어’에 출연한 에일리는 다이어트의 고충을 털어놓으며 눈물을 내비쳤다.

去年8月Ailee出演了JTBC的《隐藏的歌手》,她在节目中告白了自己减肥的苦痛从而吸引了视线。

에일리는 “노래를 하는 가수인데, 무대에 서기 위해서는 어쩔 수 없이 다이어트를 해야 했다”라며 힘들었던 당시를 회상했다.다이어트 후 살 빼기 전처럼 노래가 나오지 않는다는 사실에 속상했던 에일리는 “49~50kg 시절 보기에는 좋았겠지만, 가장 우울했던 시기였다”라고 고백했다.

Ailee说“虽然我是歌手,但是为了站上舞台,所以不得已要减肥。” 在减肥之后,唱歌不如以前了的事实叫Ailee很是伤心。她告白说,“虽然49-50kg的时候看起来很好看,但也是最忧郁的时候”。

에일리는 이후 더 이상 체중에 신경 안 쓰기로 했다고 털어놓으며, 나 자신의 몸을 사랑하는 것만큼 중요한 것이 없다고 말해 많은 이들의 응원을 받았다.

她还说自那之后她决定不再对体重费心了,没有什么比爱自己的身体更重要的了,这段话受到了很多的人的支持。

홍진영

洪真英

평소 탄탄하고 늘씬한 몸매로 많은 이들의 ‘워너비’에 등극한 홍진영 또한 다이어트 때문에 스트레스를 받았던 일화를 공개한 바 있다.

洪真英凭借着结实又苗条的身材,成为了很多人“想成为”的人。然而她也曾因为减肥的问题感受到过压力。

홍진영은 “과거 방송 출연 이후 한 팬에게 SNS를 통해 ‘관리 좀 하라’라는 메시지를 받았다”라고 말했다.

洪真英说,“有一次,出演节目之后一位粉丝在通过SNS给我发消息说让我做做管理。

그는 답장 대신 ‘다이어트할 것’이라는 내용을 담은 게시물을 올렸다. 그랬더니 해당 팬은 ‘잘 생각했다’라는 답신을 보냈다.

她并没有回复,而是上传了“会减肥”的内容。然后这位粉丝又回复到“嗯,这就对了”。

홍진영은 “당시 정말 상처를 받았다. 체중은 물론 의상과 웃는 것까지 지적을 많이 받는다. 스스로 제약이 많아질까 봐 걱정이다”라며 “그 이후 하루에 바나나 한 개와 우유 하나로 버텼다”라고 속내를 털어놨다.

洪真英说”当时真的觉得很受伤,不单单是体重,而且还有衣服等都受到了指责。同时也比较担心自身的发展会不会因此受到更多的制约 。于是之后就用每天一个香蕉和牛奶来撑了下来“。

‘레드벨벳’ 웬디

red velvet Wendy

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하늘하늘한 몸선으로 ‘요정미’를 내뿜는 웬디 또한 통통했던 과거 때문에 어느 정도 배에 양이 차면 불안해진다고 고백해 눈길을 끌었다.

有着纤细的身材,并且充满了“妖精美”的Wendy也因为过去微胖的身材苦恼过,她说只要稍微觉得饱了就会觉得不安,这样的告白受到了大家的关注。

웬디는 자신이 늘 다이어트 중이라 밝히며, 평소 다른 멤버들이 먹는 모습을 보고 대리만족을 느낀다고 밝혔다.그는 과거 방송에서 매니저 눈치를 보며 시식을 머뭇거리는 모습이 포착되기도 해 팬들의 마음을 아프게 만들었다.

Wendy说自己一直都在减肥,平时看到其他成员吃东西的样子就有代理满足的感觉。她过去在节目中被拍到看经纪人眼色,在试吃面前犹豫徘徊的样子叫粉丝们的心里都很难受。

‘여자친구’ 엄지

Gfriend 金艺源

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여자친구의 막내 엄지는 다이어트에 성공해 데뷔 초 통통했던 볼살은 찾아볼 수 없을 정도의 가냘픈 몸매를 가지게 됐다.

Gfriend 的老幺金艺源减肥成功,现在变得非常苗条,出道初期她那胖胖的脸颊已经消失不见了。

과거 KBS2 ‘대국민 토크쇼 안녕하세요’에 출연한 엄지는 “데뷔 후 1년까지는 회사에서 아예 밥을 금지시켰다”라고 말해 모두를 놀라게 만들었다. 혹독한 다이어트에 돌입한 엄지는 밤에 고구마를 쪄서 한 번에 10개씩 먹고 잔 적이 있다고 덧붙여 탄식을 자아냈다.

金艺源过去在出演KBS2的《你好秀》时说道,“出道后一年左右公司都禁止吃米饭。” 这番话让所有人都感到了惊讶。在残酷的减肥期间,金艺源叹息着说有一次在晚上蒸了10个红薯,吃完后睡觉了。

‘AOA’ 설현

AOA雪炫

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가요계 대식가로 유명한 설현은 다이어트 때문에 걸그룹을 포기할 생각까지 했다고 밝혀 눈길을 끈 바 있다.

作为演艺圈里面出名的大胃王,雪炫说曾有过因为减肥要放弃女团的想法,这番话受到了大家的关注。

설현은 소속사에서 몸무게 48kg을 유지하라는 요구를 받았다. 그는 매일 먹은 음식이 무엇인지까지 검사를 받았다고 한다. 회사의 엄포에도 설현은 과자나 빵을 먹은 뒤 단호박, 양배추를 먹었다고 거짓말을 했다.

雪炫的经纪公司要求她要维持48kg的体重,她每天都要被检查吃了什么东西。明明吃了饼干和面包,她会撒谎说自己吃了南瓜和卷心菜。

‘다이아’ 정채연

DIA郑采妍

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정채연은 과거 한 방송에서 과도한 다이어트 때문에 혈압이 낮아져 커피를 못 마신다고 밝혔다.

郑采妍过去在一个节目上说因为过度减肥而血压过低,不能喝咖啡。

또한 ‘체중계’를 들고 다니며 매니저가 수시로 몸무게를 측정한다고 전해 모두를 놀라게 만들었다.정채연에게 항상 몸무게 40kg대를 유지하라는 회사의 강압적인 태도는 팬들의 원성을 사며 여러 차례 논란이 되기도 했다.

还说经纪人整天拿着体重计,不停地测体重,叫所有人都很吃惊。郑采妍的公司叫她要把身材一直维持在40kg左右的强压式态度,叫粉丝们怨声载道,引起了很多次的争议。