10万多名各种年龄的维州人已经登记参加今年的Premier’s Active April(州长倡议的4月份健身计划),承诺在4月份每天都从事30分钟的身体活动。

澳式女子足球Carlton队球星Darcy Vescio、九频道新闻主播Madeline Slattery和参加英联邦运动会的运动员Kelly Hetherington是今年Active April的大使,在她们的带领下,该计划今天在Treasury Gardens举办的一个活动上正式启动。

Richmond West小学的学生和墨尔本体育及水上运动中心WYSER项目的老人组加入了大使们的行列,一起展示适合各种能力和体质的锻炼方法。

AusPlay的研究发现只有三分之一55岁及以上的澳洲人有足够的运动量,身体不好或受伤是参加体育活动或身体锻炼的最大障碍*;在维州,青少年参加身体活动的时间骤减,从原来的120分钟削减到60分钟**。
Active April 大使Darcy Vescio说她很高兴参加鼓励个人克服运动障碍的宣传活动。

“健身一直都对我很重要,当然我也知道从忙碌中抽时间锻炼会有多难,”Darcy 说。
“维州人可以利用Active April这个好机会调整他们的日常作息时间,增加从事身体活动的时间 – 去和朋友或家人一起散步、报名参加一种新的运动或你一直想去试的健身班。”

2019年新推出由Kelly Hetherington主持的Get Active Workouts(系列健身视频),每集10分钟,共30集,介绍各种健身方法,供参加 Active April的人在家参考,鼓励各种年龄和体质的人投入健身运动。
旅游、体育及娱乐部长马丁·帕库拉议员阁下说他希望看到维州人在四月份及今后把他们的身心健康放在首位。

“Premier’s Active April是维州人和家人朋友一起锻炼并形成长期健康习惯的好机会,”部长帕库拉说。
“Active April应用软件让你跟踪你每日的运动量,为你介绍各种活动项目;现在的系列健身视频又进一步方便了大家投入健身运动。”

Premier’s Active April已经举办了11年,这是维州政府宣传健康活跃生活方式的一项倡议,鼓励维州人每天从事30分钟的身体活动。当月将举办各种活动,欢迎个人、家庭、学校和单位踊跃参加。
免费登记。4月30日之前维州人可以到activeapril.vic.gov.au网站上登记。