如果一个国家没有癌症会怎么样?

世界上就有这么一个国家,除了“长寿国”的别号外,它还有一个“无癌之国”的美誉。这个国家就是——斐济。

转动地球仪,在南太平洋的中央,你会看到一片小小的岛屿,其中180度子午线经过的地方,就是斐济了。由于180度经线贯穿其中,斐济是世界上最东也是最西的国家。

蓝天碧海,椰林入云;洁白的沙滩,形状奇特的珊瑚礁,色彩斑斓的鱼儿。这一切只有等你到了斐济才能有所感觉,那时你会发现,天堂也不过如此。

一说起斐济,人们首先想到的是碧海蓝天、美食丽景。但是,你知道吗?斐济不但是世界上著名的旅游胜地,还是全世界唯一一个”无癌之国”。

斐济位于南太平洋上是由106个岛屿组成的岛国,全国约有100万人口。据世界卫生组织统计,在1971年至2010年这40年的时间里,斐济全国未发现一例癌症患者,这种情况在全世界是绝无仅有的。

那么,是什么原因让医疗条件并不发达的斐济成为世界上唯一一个”无癌之国”呢?世界卫生组织的专家对斐济人的日常习惯进行了大量的研究后发现,斐济人之所以从不患癌症,主要与以下因素有关:

  1. 原生态的自然环境

作为全世界唯一 一个臭氧层未被破坏的有人居住区,斐济拥有得天独厚的生态环境,纯净的空气和水源(斐济水是公认的全球最好也是最贵的桶装水)完全没有污染的植被和食物为人们的健康提供了理想的居住环境。

2.健康的心态

斐济尚处于较封闭的地区,那里的居民还过着自给自足的生活,这使得他们没有学习、就业、工作等压力。这也是斐济人从不患癌症的原因之一。难怪斐济 也被评为全世界幸福指数最高的国家。

3.常吃荞麦

世界卫生组织的专家认为,斐济能成为”无癌之国”,主要与斐济人常吃荞麦有关。

荞麦是斐济最主要的粮食作物,同时也是斐济人的主食之一.研究发现,荞麦中含有大量的B族维生素及微量元素硒。这两种物质均具有抑制癌细胞生长的作用。此外,荞麦中还含有丰富的荞麦碱、芦丁、烟酸、亚油酸及铁、锌,钙等 物质,故常吃荞麦还具有防治高血压、血脂异常、糖尿病和动脉硬化等心脑血管疾病的作用。

4.常吃杏脯、杏干和杏仁

调查发现,斐济人一日三餐都要食用用杏脯或杏干制做的小菜。杏是维生素B17含量最丰富的水果。而维生素B17是一种极强的抗氧化剂,具有很强的抗癌作 用。此外,杏中含有的维生素A、维生素C、儿茶酚、黄酮和多种微量元素也具有直接或间接的抗癌作用。过去,世界卫生组织并不主张人们大量地食用杏,理由是杏中含有的苦杏仁苷类物质会导致人体组织细胞缺氧,使人很容易患上呼吸麻痹等病症.不过,斐济人吃杏的方法解决了这一问题。

斐济人将杏制成杏 脯、杏干后食用,不但可以有效地保留杏中的营养成分,还能去除杏中的有害物质。除了喜欢吃杏脯和杏干以外,斐济人还特别爱吃杏仁.杏仁有苦杏仁和甜杏仁 之分。斐济人爱吃的是苦杏仁。研究发现,苦杏仁中含有丰富的苦杏仁酶、氰化甙、苦杏仁甙酶和樱叶酶。这些物质不但是很强的抗氧化剂,还具有降低人 体内胆固醇的作用。因此,人们常吃苦杏仁,具有防治癌症和心脑血管病的作用。

5.常吃海产品

斐济人非常喜欢吃鱼、虾、贝等海产品。众所周知,鱼、虾、贝等海产品中含有的欧米茄-3脂肪酸具有很强的抗癌作用.不过,与其他国家居民不同的是,斐济人从不吃经过防腐处理的鱼干、虾干等海产品,甚至连风干保存的鱼干、虾干也不吃,只吃新鲜的海产品。此外,斐济离欧亚大陆较远,而且全国没有化工厂等污染源,因此斐济人食用的鱼、虾等海产品都是未经过污染的纯天然食品,这就大大减少了斐济人患癌症的几率。

6.喜欢游泳

斐济人大多傍海而居,因此,几乎每个斐济人都喜欢游泳。世界卫生组织的专家认为,游泳是一项非常健康的运动,具有提高人体免疫力的作用.因此,经常游泳是斐济人保持身体健康的主要原因。