眼睛癢不是小事,它和五臟關係密切!

女人太長讀後按摩疲憊的雙眼

每到季節交替之時,眼睛變得很癢,用手怎麼揉都不能緩解,而且可能越揉越癢。西醫認為眼癢是眼科臨床常見的癥狀之一,造成眼癢的原因有很多:用眼過度疲勞、結膜炎或者是乾眼症,治療大多就是應用滴眼液(抗生素或激素)治療,效果一般,且容易複發。

從中醫的角度看,眼睛和五臟關係密切。

心火亢盛,則淚液減少,目睛乾澀,易發兩眥紅腫熱痛、目癢。

肝氣不舒、肝火旺盛,易見痛癢乾澀,時作時止。

腎精不足,則易發目癢,伴有眼中乾澀、目光獃滯。

飲食中的營養物質均由脾氣輸布,若脾的功能失常,眼睛癢如蟲行。

若春夏之季,見目赤目癢,眼癢難忍,迎風尤甚,多與肺相關。

眼睛癢究竟該怎麼辦呢?

1、不要用力揉眼睛。眼睛癢時盡量不要揉,尤其是自覺有異物在裡面,揉就會造成眼角膜損傷。可以嘗試用眼淚沖洗或者滴一些保養型的眼藥水,讓眼睛緩解一下。

2、可適當多眨眼。如果是因為用眼疲勞,或眼睛乾澀,要多眨眼,用眼淚濡潤眼球。也可以閉上眼睛輕柔眼部或眼球轉動2圈,緩解眼部疲勞和乾澀。

3、適當休息。由於長期工作強度較大,睡眠不足,多有眼睛發癢、乾澀等眼睛不適的癥狀。建議工作之餘,多去戶外活動,感受自然光,呼吸新鮮空氣。也可多食新鮮蔬菜和水果,補充維生素A、D、E,起到營養眼睛的作用。

4、中藥泡茶治療。“菊花”“枸杞”“桑葚”和“決明子”等,均有清肝明目的作用。可以取適量中藥長期泡茶,不僅可以治療眼睛發癢的癥狀,也可起到清肝火、滋腎陰和降脂的作用。

所以,眼睛發癢可不是簡單揉揉的小事。如果眼癢持續不能好轉,切忌盲目用藥,應儘早就醫。

文/內蒙古自治區中醫院 趙繼業

眼睛癢不是小事,它和五臟關係密切!

眼睛疲勞的年輕女子

眼睛癢不是小事,它和五臟關係密切!