茶叶是中国非常传统而久远的饮用品,茶的味道清新淡雅,深受广大人的喜爱,并且如今也越来越多的人开始走上了喝茶养生的道路。

但是!错误的喝茶方式,不仅不能起到养生的作用,反而还会对身体造成伤害,这几个喝茶的错误方法,大家要小心。

别让好茶变毒茶!

1、喝滚烫茶

这几种喝茶的方式,小心好茶变毒茶!

许多人喜欢喝功夫茶,可功夫茶讲究的是一个“烫”字,泡茶的水是沸水,喝的时候要保证一定的高温。但人的食道黏膜只能耐受50℃~60℃的温度,超过这个温度,食道的粘膜就会被烫伤,长期如此,易引发食道癌。

2、常喝浓茶

这几种喝茶的方式,小心好茶变毒茶!

茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。并且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频繁,而加重肾的负担从而伤肾。

3、茶酒一起喝

有不少人认为,喝醉酒后喝茶有助于快速醒酒,请问这是谁告诉你的?

在中医理论中认为,酒味辛辣,入肺,而肺部又是与大肠相互呼应的,而茶叶味苦,属阴,如果在喝完酒之后就喝茶很容易使得酒中对人体有害的物质进入到肺部,对于肺部的健康造成严重的威胁。

4、饭后立马喝茶

这几种喝茶的方式,小心好茶变毒茶!

对于经常喝茶的人来说,许多人都有饭后饮茶这一习惯,但这一点也不利于身体健康!

茶叶中含有鞣酸和茶碱这两种物质,当鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,进而导致出现消化不良的严重后果。而且,鞣酸还会与肉类、豆制品、蛋类、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,继而形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。

因此正确的饮茶时间,应该是在饭后一小时,并且还是喝淡茶水。

5、空腹喝茶

这几种喝茶的方式,小心好茶变毒茶!

茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分,这些物质可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等。然而,茶叶中的这些成分,尤其是空腹状态下饮用绿茶时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

❤养心小贴士

浓茶中的咖啡因含量较高,淡茶中的咖啡因含量相对较少,对于容易失眠的人来说,浓茶确实会对睡眠有一定的影响,但是因为淡茶的咖啡因含量较少就喝很多淡茶,也会导致摄入非常多的咖啡因,同样会对睡眠产生影响。