梅墨生

2019年6月14日,梅墨生因病去世。梅墨生是书画家、诗人、学者、太极拳家、教授,更因为他一生注重养生,在各类报刊发表过许多养生理论文章。梅墨生本不为人所知,只因“养生大师”和“太极大师”的身份与英年早逝联系起来,才引得各路神仙争相议论,谈论者见仁见智,莫衷一是。

有一个叫陈传席的人发了博文,对梅墨生极尽讥讽和嘲笑,历数注重养生的人都活不到50岁,太极拳圈寿命最长的也就70岁,平均寿命60岁左右。这就有点不厚道了,俗话说“死者为大”,古往今来,包括西方文明和原始部落都有这个传统,尊重生命,尊重逝者,同情理解并安慰家人,这是一个人的基本素养,这位博主的言语就丧失了这种素养和人类的文明底线,拿死人说事,挖苦、嘲讽,把以往的过节都抖漏出来,显的很没有修养。

看这些天的争论,对于“养生管用不管用”大致分为三派,第一派主张生死由命,基因决定了一个人的寿命长短,不由后天左右,养不养不管用;第二派的观点是生死无常,随心所欲,只要保持好的心态,放飞自我,开心就是最好的养生;第三派极力推崇养生之道,认为必要的养生方式是长寿的秘诀。

这三派观点讲的都是头头是道,并且都有人证物证,弄的人无所适从。养生到底好不好,普通人到底应该不应该养生呢?

基因决定寿命,这已经得到大多数人的认可,并且中西方专家也专门有调查和理论研究,这一点我相信大家不会有异议。但是,基因与后天的环境、人的经历、世事的磨炼,直到一些注意细节都有关联,这一点大家也应该承认。假如说,上边提到的梅先生基因寿命是50年,那么他通过日常养生和调理,活到59岁,那说明养生还是管用的。持基因说的人,他生病了不会不去治疗,身体不舒服了不会不去调理,只等寿数决定,我想如今社会真正相信的人不会太多。

生死由命,从某种角度来说,其实也是一种豁达的心态。“好的心态是最好的养生”,这是自古至今养生学的首要,有些人编些段子,说某某某“吃喝嫖赌抽”活到99,这只是个案,并且你只看到了他的表象,他的日常生活里是怎样自我调整的,是怎样保持良好心态的,你可能都不知道。爱咋咋地,胡吃海喝,随心所欲,也只是表象。这些年来,早逝的各界精英,你知道他们的一张一弛是否做到了?他们是不是心中贪嗔痴太盛,欲壑难填?你真的看不到。

我姥姥活到104岁,她们这代人饥不果腹,还谈什么什么养生,后来生活好了,吃肉喝酒,毫无顾忌。统计学里的百岁老人,绝大多数并没有养生的概念,只是光活就是死不了。这也只是表象,姥姥的贪欲是乎为零,与世无争,他们单纯为活而活,所以说心态不用调整也是最好的。现代人能做到这一步吗?不能!不用说所谓的名人名家,还有为名人名家而追逐的,更多的还有像我一样为生活奔劳的普通人,统统做不到。

姥姥在世的好心态是决定她长寿的最重要因素,其实她的日常,也暗含了诸多养生的道理在里面。比如,她每天开水泡脚,坚持了近80年;每天用粗毛巾搓背一小时,每天用白酒搓手臂腿脚,每天都要劳作,直到临死前一天……我要说的是,早睡早起不熬夜是不是养生?吃野生的菜蔬是不是养生?适度锻炼是不是养生?不嗜酒不抽烟不纵欲是不是养生?有针对性的中药调理和按摩是不是养生?少欲望无烦扰清静养心是不是养生?

养生的知识、理论可以听,也可以学,不要受一些所谓养生大师的迷惑,他们在逐名骗钱;也不要陷入一些保健品养生的骗局,他们打着养生保健的幌子在骗钱;更不要人云亦云,听风是雨,跟样学样,因为人的个体是有差异的,了解自己的身体,了解自己的五脏六腑,因人制宜,找出适合自己的养生办法,这才是正道。

别把养生太神秘化,更不要高端化,也不要妖魔化,养生其实就是我们生活的日常,其实就是在养心。