洗头发大家都不陌生,就是用清水家还是那个清洁物品清洗头发,可以用指腹按摩头皮,能促进血液循环。但是你是否知道,多长时间洗一次头发最合适?夏季,有部分人几乎天天洗,而冬天,由于气温越来越低,人们也不怎么出汗,有些人就选择能不洗就不洗。专家指出,对于洗头这件事,还是非常有讲究的。

隔多久洗一次头,最健康?专家给出答案了

油性发质

是这类发质的人,夏天最好是可以每天洗头。这部分人的头部油脂分泌太过于旺盛,如果夏天洗头不勤快,在加上出汗,很容易使头发粘在一起,给人一种不干净的干净。而在冬天可以每2天洗一次头发,既能保持头部的卫生和健康,还能给人以干净的感觉。

中干性发质

一般对于中干性发质的人,夏天最好是每2天或者3天洗一次头,因为发质较干的人,经常洗头的话,很容易导致发质越来越干。如果长时间不洗头,会让头发上面布满油脂和细菌,对头皮健康很不利。

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粗硬发质

有的人发质比较粗硬,不够柔顺。这类发质人洗头频率不宜过高,因为这种发质头皮分泌油脂并不会太旺盛,而油脂从发根传到发丝也需要一定时间,所以,一般建议一周洗2次就好。

经常脱发

经常脱发的人也可以过两三天洗一个头,对于脱发的人来说,每洗一次头都要掉大把头发,所以要适当地减少自己洗头发的次数,并且应该及时的进行治疗。避免掉更多的头发,给健康形象带来不利。

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另外,中医建议:

每星期洗3次头发即可,除非在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头的次数,还应该经常梳理,促进血液循环。尽量不要在晚上洗头,如果在晚上洗头,一定要把头发吹干后才能睡觉。

而且还要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液洗头发,最好加上护发素一起使用。

最后提示大家:洗头次数过频非但不能保护头发,还可能会对头发造成伤害。洗头过频会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然的保护膜,反而会对健康造成不利。

对于女性来说,冬季洗完头发一定要吹干再出门,否则出了会引起感冒外,还可能造成某些妇科疾病,引发头痛四肢酸胀的症状。