(本报讯)据第九台报道,墨尔本一名私人教练用自己遭遇家庭暴力的经验出版了一本书,想要以此来激励女性。

  29岁的塔玛拉·肯尼迪(Tamara Kennedy)今天早上在位于Abbotsford的Tribute Boxing and Fitness健身房推出了自己的新书《I AM》。

  在很多Instagram网红和家人朋友的陪伴下,肯尼迪讲述了激励自己写这本书的经历。

  肯尼迪讲述了自己17岁时的不安全感。那时,她经历了第一段认真的恋情。

  “在长达4年的时间里,他出去的时候都把我锁在卧室里,我被他用金属的棒球棒殴打,上厕所都在桶里解决。那时候,我下班回家晚了两分钟,所有东西都被扔到了前面的草坪上。我和所有的家人朋友都断绝了往来。男同事和我打招呼都被殴打并威胁。”

  到场的人都被肯尼迪真诚的话打动了。肯尼迪表示,就算最后她和这个男友分手了,在之后的好几年里,她都很没有自信。

  2011年,肯尼迪经历了一场车祸,“改变了一切”。

  “警方和救护车赶到时,他们说‘我们以为你死了’。”

  因为受了伤,肯尼迪无法完成私人教练的工作,她抓住了机会,在布里斯班为刚出生的孩子做保姆。

  “他改变了我的生活,这是我的生命中第一次感受到这种爱。我又开始做教练、交朋友并改变了我的生活态度。我再也没有生活在恐惧中。前男友不知道我在哪里,我看到了生活的美好。”

  肯尼迪2013年搬回墨尔本,决定开始帮助其他女性。

  过去10年,她又开始做私人教练并为足球俱乐部做运动按摩师。

  另一边,她已经开始做自己的成衣品牌“The A.M”,去年,她开始写“I AM”。

  这本书里的8万个字都是肯尼迪自己写出来的,帮助女性“爱自己”。

  “这不仅仅是有关健康和健身的额一本书,而且是从锻炼到饮食到心灵的指引。这本书上的每个字都是我写的。”

  肯尼迪表示,她希望能“激励更多女性”。