筷子腿,水蛇腰,蛇精脸,

越来越多的女性开始追求这样的体型标准,

为了减肥,节食,运动,无所不用其极。

但是减肥并不是一件容易的事,减肥的过程中不仅仅要与自己的食欲作斗争,还要控制卡路里,消耗多余脂肪,而且还需要持之以恒的坚持。

这让很多人选择吃减肥药这种捷径。

最近哈佛大学的一项研究显示:

那些膳食补充剂对青少年有很大危害,

在过去10年里,

已有数百名青少年因减肥和健身产品而患病或住院。

减肥产业蓬勃发展,青少年为主要群体

针对各式各类的减肥群体,减肥药的形式也是花样百出。

从减肥茶到蛋白奶昔,还有代餐粉等等。

而青少年就是这个产业最大的目标人群。

但一项新的研究表明,25岁以下的人特别容易受到促进减肥、肌肉锻炼或增强能量的膳食补充剂的严重副作用的影响。

哈佛大学预防饮食失调中心(Harvard’s center for prevention eating disorders)研究员Flora说

美国食品药品监督管理局(FDA)已经就减肥、肌肉锻炼或运动表现、性功能和能量方面的补充剂发布了无数警告

这些产品被广泛地销售给年轻人,并被他们使用。

减肥产品的危害

这项研究发表在今天的《青少年健康》杂志上,它是基于美国食品和药物管理局自己在2004年至2015年间对食物或膳食补充剂的严重医疗反应的数据。

他们收集了关于哪些补充剂与医院就诊、长期残疾、死亡以及25岁以下人群的其他疾病有关的信息。

数据库中记录了近1000例(977例)反应,其中40%是严重的。

在年轻人中,

使用减肥、肌肉锻炼或能量补充剂出现的反应最为常见,

——事实上,这种不良反应的发生率是维生素的三倍。

与维生素相比,性促进剂和结肠清洗(或“排毒”)引起严重医疗反应的可能性是维生素的两倍。

一天前,美国食品药品监督管理局警告称

vinpocetine如果被年轻女性服用,可能会导致流产和出生缺陷。vinpocetine是美国不受监管的减肥和增强记忆力补充剂的常见成分。

社会与行为科学系教授、资深作家S. Bryn Austin说,医生不建议服用减肥、补充能量或增强肌肉的补充剂。

撇开缺乏研究不提,大多数补充剂未经检测,也不受美国食品和药物管理局(fda)的监管,导致一些补充剂的成分渗入美国货架,增加了患病甚至死亡的风险。

Austin博士认为,决策者和零售商早就应该采取有意义的行动,保护所有年龄段的儿童和消费者。

科学的减肥应当做到:

健康的节食

适当的运动

跟你的医生谈谈