自从2006年以来,盖洛普咨询公司每年都会发布《全球情绪状况报告》。

这家公司的前身是美国著名的社会学家乔治·盖洛普创立的。

这家公司的调查范围非常广泛,包括美国民意测试、世界范围的各种问卷等等。

在去年,他们访问了超过140个国家和特殊地区的15万成年人,询问他们前一天的情绪状况,以此形成了这份报告。

在这份报告之前,它的前言提出了一个大家都非常感兴趣的问题:

金钱,能买到快乐吗?

在联合国发布的《全球幸福报告》里,衡量幸福的标准主要靠两个方面:

人们如何看待他们的生活

人们如何过他们的生活

它是将幸福建立在了行为经济学的基础上。

这看似没有什么大问题,但却有一个重大的遗漏:人们对自己的生活的反思和人们如果过自己的生活是不同的。

举一个简单的例子:如果你采访两个女人,一个是有孩子的,另一个是没有的。

如果你问哪一个人生活压力更大,一般来说都是有孩子的那一位。

但如果你的问题是如何评价自己的整体生活,分数更高的往往还是有孩子的那一位。

这就是为什么除了生活的满足感之外,我们还需要去测量一下人们的情绪问题。

诺贝尔奖获得者Daniel Kahneman和Angus Deaton有一个著名的理论:赚得钱越多的人,越快乐。

富豪的快乐不是我们普通人能想象的。

确实,富裕国家的人往往会更好地评价自己的生活,但最近,普渡大学和弗吉尼亚大学又有一项新的研究报告:

当你的年收入超过了10万美元,你的生活可能会变得更差一点哦。

这个调查研究还发现6万美元至7万5000美元的收入可以让人们达到健康情绪的最高值。

以此相对的,《全球幸福报告》指数最高的几个北欧国家全都没有出现在《全球情绪状况报告》的积极情绪排行榜内……

现在,让我们来看看《全球情绪状况报告》的题目有哪些吧。

这些题目分为两个部分,一是积极情绪的问题,二则是有关负面情绪的。

积极情绪问卷:

  • 你昨天有没有好好休息?
  • 你昨天有没有被好好尊重?
  • 你昨天有没有一直在笑?
  • 你昨天有没有学习或者做一些有趣的事?
  • 你昨天有没有感受到过以下的情绪:比如享受生活?

负面情绪问卷:

  • 你昨天有没有感受到过身体上的疼痛?
  • 你昨天有没有焦虑过?
  • 你昨天有没有伤心过?
  • 你昨天有没有紧张过?
  • 你昨天有没有生气过?

首先,我们先看积极情绪的那一面。

大家猜一猜,情绪最积极的国家有哪些?

美国?

不。

北欧国家?

都不在列。

其他欧洲国家?

也不是哦。

正确答案就是:拉丁美洲国家的人们情绪最积极。

想不到吧!

列位前三名的分别是:巴拉圭、巴拿马和危地马拉。

在排名前十的国家里,除了印尼之外,全都是拉丁美洲国家。

积极似乎就是写进拉丁美洲文化里的。

这让菌菌不由想到了17年那部动画《寻梦环游记》,动画向我们展现了墨西哥的传统节日:亡灵节。

在墨西哥文化里,死亡只是生命的一个环节。

而亡灵节不同于很多国家中纪念逝去之人的节日那般悲伤,他们认为那是一个快乐的日子,因为那些逝去的人会在那一天回到人间,和仍然在世的人一同欢度佳节。

(墨西哥亡灵节)

从全球的范围来看,我们的积极情是有调查的12年来最高的:

49%的人在前一天有过学习或者做过好玩的事。

这个数值比2018年的报告数据更高,但相较往年,却还是在整体下降。

下图是“前一天有过学习或者做过好玩的事”的示意图:

这样看的话,北美国家的人的比例更高,而中国则处于中等偏下的水平吧。

调查显示,情绪最不积极的国家是阿富汗、白俄罗斯和也门。

2018年的报告里,阿富汗也是排名第一。但43这个数值甚至比去年更低……

只有36%的阿富汗人表示他们在前一天曾经微笑过,这个比例是阿富汗经过调查的12年来最低的。

贫穷、暴力、饥饿正在逐步摧毁这个国家。

接着,我们看一下负面情绪的整体趋势:

虽然我们的积极情绪比去年略高,但是在负面情绪方面,却是一路高歌地往更丧的方向前行。

超过1/3的人表示他们在前一天经历了很多焦虑(39%)或压力(35%),并且3/10的人经历了很多身体疼痛(31%)。

在压力方面,美国排名第一。

至少有五分之一的人经历过悲伤(24%)或愤怒(22%)。

虽然总体压力水平比上一年下降了两个百分点,但愤怒增加了两个百分点,创下历史记录。

而在去年就创下纪录的焦虑和悲伤都比上一年各增加了1个百分点。

在负面情绪的排名中,我们会发现,正面情绪最低的国家并非是负面情绪最高的国家:

排名前三的都是非洲国家,分别是乍得、尼日尔和塞拉利昂。

乍得地处非洲中心,远离海洋,全年高温炎热,且国土大部为沙漠地区,所以又被称为“非洲死亡之心”。

十分之六的乍得人表示他们在前一天的大部分时间里都经历过身体疼痛(66%)并感到焦虑(61%)。

大多数人还说他们感到悲伤(54%)和压力(51%)。

他们感到愤怒的比率是世界平均水平的两倍。

同时,乍得人在前一天经历过身体疼痛的比率也是排名前十的。

在身体疼痛的全球排名里,我们可以看到,北欧诸国的比率是最低的,而非洲地区最高。

中国也低于平均水平。

除了简单的积极情绪和负面情绪外,盖洛普还统计了全球情绪波动的比率。

排名并列第一的国家是尼日尔、菲律宾、厄瓜多尔和利比里亚。

他们在问卷中,回答“是”的比率最高。

看完这份报告后,不知道大家是如何评判自己的情绪和自己的生活质量的。

金钱究竟能不能买到快乐?

充实的生活到底和不和积极的情绪相挂钩?

你的生活究竟是怎样的?

这份报告没有说,留待大家自行思考。